과거는 모두 잊었다. 나는 미래만 보고 있다. -에디슨 오늘의 영단어 - detriment : 손해, 손상, 유해 물건강이 나쁜 사람들의 공통점을 찾아보면 과거에 몸을 차게 하는 습관을 가졌다거나, 과로로 오랫동안 누적이 되었다거나, 수면 부족 등이 많다. 특히 한창 때에 과격한 운동을 많이 한 사람의 경우 나이가 들어가면서 더욱 쉽게 노화현상이 나타난다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - confused : 혼란되는, 어리둥절한오늘의 영단어 - coprosperity : 공동번영, 공영오늘의 영단어 - misquote : 잘못 인용하다, 잘못 전하다오늘의 영단어 - affair : 일, 사무, 혼외정사인간이란 것은 자기 자유의지로 스스로 자신에게 자초한 상처나 그 밖의 병은 타인의 손으로 가해진 것만큼 고통을 느끼지 않는다. -마키아벨리 오늘의 영단어 - dwarf : 줄어들다, 오그라들다: 난쟁이 <-->giant기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규