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굶기를 밥 먹듯 한다 , 자주 굶는다는 말. 오늘의 영단어 - loaded : (실탄이)장진된, 짐이 실려진 다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 오늘의 영단어 - disturbingly : 혼란스럽게, 곤혹스럽게 오늘의 영단어 - gigantic : 거대한, 엄청나게 큰 오늘의 영단어 - transaction : 거래, 상거래, 사고 팔기 오늘의 영단어 - promissory note : 약속어음 오늘의 영단어 - mint : 화폐를 찍어내다: 조폐창 삼강(三綱)이란 임금은 신하의 본이 되는 것이고, 어버이는 자식의 본이 되는 것이며, 남편은 아내의 본이 되는 것이다. -명심보감 마음보다 더 잔인한 무기는 없다. -장자