후세 사람들을 위해 길가에 소나무 한 그루를 심는다. -전등록쇠뿔도 각각 염주도 몫몫 , 무엇이나 각각 제 맡은 몫이 따로 있다는 말. 모든 감량 후 최소 2달간은 긴장을 하고 폭식이나 과식은 삼가며 규칙적인 생활리듬으로 체중만 유지한다면 요요현상은 막을 수 있다. 운동을 생활화하고 위를 늘리지 않는다면 요요현상은 없다고 본다. -구태규 오늘의 영단어 - congenial : 같은 성질의, 마음이 맞는, 적합한자신의 잘못을 인정하는 것처럼 마음을 편하게 해주는 것은 없다. 항상 자기가 옳다고 주장하는 것처럼 마음이 무거워지는 것은 없다. -탈무드 오늘의 영단어 - unfortunately : 불행하게도가장 위대한 승리는 패배이다. -입센 오늘의 영단어 - evacuate : 철수하다, 후퇴하다오늘의 영단어 - inducement : 유인, 권유, 장려오늘의 영단어 - enthusiastic : 열심인, 열광적인