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작성자	한민지 [조회 : 4]
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일상생활 중에서도 출근이나 집에 돌아오는 도중에 조금 빨리 걷는 것은 훌륭한 에어로빅스이다. -오사나이 히로시 쌀의 경우 현미에는 100g 중 34g의 식물성 섬유가 함유되어 있지만 백미에는 그 1/4도 안 될 뿐만 아니라 수용성 식물성 섬유가 거의 소실되어버린다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - protocol : (조약따위의)의 원안, 프로토콜, 의정서, 외교의례 오늘의 영단어 - inspect : 검열하다, 검사하다, 시찰하다 오늘의 영단어 - missed the boat : 배를 놓치다, 잘못 집다 고기든 우유든 김치든 현미밥이든 우리가 입으로 집어넣는 음식은 뭐든지 적게 먹어야 건강하게 살 수 있다. 그리고 우리 몸이 진정으로 좋아하는 음식이 무엇인지를 알고 조심하며 사는 것과 모르고 사는 것은 매우 다른 결과를 가져온다. 골고루 먹는 것이 잘먹는 것이 아니라 무엇을 더 먹고 무엇을 덜 먹어야 하는지를 알고 사는 것이 잘사는 인생의 시작이다. -박정훈 오늘의 영단어 - precious : 값진, 소중한, 귀중한 행복한 결혼생활을 위해 서로 존경하고 예의를 갖추라.오늘의 영단어 - accuracy : 정확성, 정확도 오늘의 영단어 - rescind : 무효로하다, 취소하다